마시는 콜라겐 약 3개월 섭취 후 효과 순순비교 마시는 콜라겐 약 3개월 섭취 후 효과 순순비교 먹는 콜라겐 약 3개월 섭취 후 효과 순순비교
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20살까지는 피부 탄력이 좋아 보이셨을 텐데 나이가 들면서 늘어지는 얼굴을 보면서 어떻게 해결해야 할지 고민을 했습니다.예전부터 피부 미용에는 관심이 있었기 때문에 기초 케어 제품이나 수분 크림, 탄력 크림 등 피부에 바르는 제품은 많이 사용해 보았습니다.평소 스킨케어 루틴으로는 피부 고민을 해결하기 어렵다고 생각했습니다. 그래서 이것저것 찾다 보니까 콜라겐이라는 걸 먹게 됐어요.실제로 이너뷰티를 챙기는 사람들이 많이 있었지만 노화로 인해서 피부는 탄력이나 보습, 생기 등을 계속 잃기 때문에 피부세포까지 효과적으로 관리하는 것이 중요하다고 생각해서 먹는 콜라겐 영양제를 찾았습니다.
콜라겐은 피부의 진피를 구성하는 3가지 요소의 1개입니다.진피층의 90%를 구성하는 만큼 우리 몸에 아주 중요한 단백질입니다.피부의 탄력을 유지하게는 기둥에서 피부 세포 조직 사이를 메우고 매트리스 역할을 합니다.이를 통해서 탄력 있고 건강한 피부를 만드는데 도움이 되는 것이 콜라겐입니다. 이너 뷰티 성분이므로 피부에만 도움이 될 것은 아니지만, 몸을 구성하고 관절, 뼈대, 혈관, 힘줄, 머리카락 등 우리 몸에 결합 조직을 구성하는 단백질 기능을 수행하고 있어 매우 중요합니다. 그런데 콜라겐은 20대에서 1%씩 서서히 감소하면서 40대 이후에는 그 절반만 남고 줄어드는 속도가 빨라지고 피부의 두께도 감소하고 탄력을 잃어 주름이 있는 것입니다.그래서 하루 빨리 콜라겐을 취할 피부 건강을 지키는 길이라는 것을 알았습니다.
콜라겐 효과1. 피부 건강 개선 효과 콜라겐은 피부의 진피층의 대부분을 구성하는 성분으로 피부의 보습과 탄력에 중요한 역할을 합니다.만약 이 성분이 부족하면 주름이 되기 쉬워지고 피부 노화가 가속화하는데 이때 콜라겐을 섭취함으로써 피부의 건강을 개선할 수 있습니다. 2. 혈액 순환과 면역력 향상 콜라겐은 각각의 세포를 잇는 각종 영양소와 노폐물의 운반을 돕습니다.이로써 혈관 운동에 관여하고 혈액 순환을 개선하는 역할을 합니다.또 백혈구에 영양소를 공급하고 면역력 향상에도 효과적입니다. 3. 탈모 방지 효과 콜라겐은 단백질의 일종으로 모발, 손톱 발톱을 구성하는 요소입니다.그래서 콜라겐 섭취 때 머리와 손, 손톱의 건강을 개선할 수 있습니다.또 연골과 인대 손상시에 새로운 세포로 교환하고 정상적인 조직을 형성하는 관절염 예방에도 효과적입니다. 4. 관절통의 감소 콜라겐은 관절이 더 움직이도록 하자, 노화와 관련된 통증을 줄이고 관절 악화의 리스크를 줄이는데 도움이 됩니다.정말 많은 연구에서 콜라겐이 뼈 관절염이나 기타의 관절통이나 장애 치료에 효과적인 치료법임이 드러난지 오래입니다. 5. 소화관 건강 콜라겐은 단백질 분해를 돕고 장내의 벽을 안정시키고, 손상된 세포 벽에 치유 아미노산을 주입하고 장내 치유를 돕고, 소화관 건강에도 도움이 될 것을 알았습니다.콜라겐은 피부 사이를 메우고 탄력을 유지하는 성분이므로 부족하면 지금 피부와 같이 탄력이 떨어지고 피부 노화가 있습니다.콜라겐은 피부에 바르거나 팩을 하다 보면 흡수가 어려우므로 피부와 근력 등에 충족하기 위해서는 저분자 콜라겐이 중요하다고 합니다.피부뿐만 아니라 신체의 여기저기에도 도움이 되므로, 콜라겐을 외부에 보충하는 것도 좋은 방법이에요. 그러나, 이너 뷰티 제품을 먹는 것이 모두 도움이 되는 것이 아니군요.그래서 제품을 꼼꼼히 비교하고 선택할 중요하다고 생각했다.나는 결론적으로 뉴 트리 코어 브랜드의 콜라겐 댐 다 제품을 골랐습니다.콜라겐과 엘라스틴 등 피부 관련 시너지 성분이 들어 있어 선택했다. 하나씩 비교하면서 선택한 기준점을 함께 공유합니다.1. 기능성 콜라겐일 것 2. 흡수율이 높은 콜라겐일 것 3. 동물성 의약품 69종 불검출 콜라겐일 것 4. 화학성분, 당이 없는 콜라겐일 것5. 시너지 원료가 들어있는 콜라겐일 것이런 5가지 기준을 통해 시중 제품을 비교해본 결과 뉴트리코어 콜라겐 담다 제품이 가장 기준에 부합했습니다.1. 기능성 콜라겐일 것가끔 건강 기능 식품의 로고가 없는 콜라겐 제품을 판매하는 판매처는 기능성보다는 콜라겐 분자의 크기, 흡수율 등을 강조하는 경우가 있거든요.또 콜라겐 기능성 콜라겐 원료의 종류가 다양하고 식품 의약 품 안 전처에서 인정 받은 효능도 모두 다르기 때문에 콜라겐을 선택할 때에는 주의가 필요했습니다. 최근 발매된 저분자 콜라겐 펩티드 GT는 머리카락 굵기의 1/125,000정도로 매우 작은 초미세 입자로, 피부 세포와 같은 구조로 되어 있으며 체내 흡수율이 높은 콜라겐입니다. 또 인체 적용 시험 결과 수분, 탄성도, 피부 복원력 등 10종류의 효과가 입증된 콜라겐개였던 건강 기능 식품 인증 마크가 있는지 확인하면서 저분자 콜라겐 GT제품에 선택했습니다.2. 흡수율이 높은 콜라겐일 것제품은 액상, 분말, 알약의 형태 등 종류가 많았는데요.흡수율이 가장 높았던 것은 액상형 콜라겐이었습니다.바르는 제품이 아니라 먹는 콜라겐을 선택하는 목적도 흡수율이었기 때문에 저희도 잘 살펴봤습니다.콜라겐은 빠른 소화 흡수가 중요하대요.그렇지 않으면 장으로 배출된다고 합니다. 알약, 가루형 같은 경우는 39~53% 정도 흡수되는 반면 액상 형태는 98% 흡수가 된다고 합니다.특히 신체 세포에 도달하려면 액상 형태가 가장 이상적이라는 논문도 있습니다.액상형 콜라겐은 빠르고 높은 흡수율을 가지고 있기 때문에 액상형 콜라겐으로 선택하는 것이 좋습니다.3. 동물성 의약품 69종 불검출 콜라겐일 것콜라겐의 원료인 생선의 대부분은 배양된 것입니다.이때 항생제, 항균제, 성장호르몬 등의 많은 동물성 의약품이 생산성을 향상시키기 위해 사용되고 있습니다.이런 화학물질을 무분별하게 사용하는 수생동물을 먹으면 체내 잔류 문제도 무시할 수 없습니다. 정부도 이에 제한을 두고 있지만 기준치를 초과하는 항생제가 검출되었습니다.이와 관련 뉴트리코어 콜라겐 담당자는 항생제와 성장호르몬 등 동물성 의약품 69종이 모두 검출되지 않았다는 점에서 안심하고 선정할 수 있었습니다.4. 화학성분, 당이 없는 콜라겐일 것콜라겐 제품은 몸에서 흡수되기 때문에 화학 성분이 없는 제품을 고르려고 했습니다.액상 타입은 맛, 향기, 색상 등을 위해 종종 합성 첨가제를 사용합니다. 제품 생산성 향상을 위해 사용되는 이산화규소, HPMC, 스테알린산 마그네슘 등 체내에 잔류하면 장기간 축적돼 부작용을 일으킬 수 있어 배제된 제품을 선택했습니다. 8 등 일부 성분만 제외했다는 표기보다는 위 화학 성분이 모두 사용되지 않았다는 의미의 노케스템 표기법을 확인하고 명확하게 구분할 수 있어서 좋았습니다.특히 콜라겐을 넣는 제품은 당류가 0%인 제품이라 더욱 만족스럽습니다.5. 시너지 원료가 들어있는 콜라겐일 것피부 탄력과 피부 고민을 위해 선택한 이너뷰티였기 때문에 콜라겐과 피부에 도움이 되는 부원료가 포함되어 있는지 알아봤습니다.이 콜라겐 제품은 피부 진피와 표피를 구성하는 엘라스틴, 히알루론산, 세라마이드가 함유되어 있어 이너 뷰티 제품으로 최적입니다. 우리 피부는 이 중에서 하나라도 부족하면 탄력 저하, 주름 발생 등 피부 균형이 깨지기 쉽기 때문에 피부 관련 성분이 들어 있는지 확인했습니다.하루에 한 번만 섭취해도 스킨케어가 가능한 제품이라는 게 가장 큰 장점이 아닐까 싶습니다.이런 기준을 채우던 뉴 트리 코어 콜라겐 댐다를 아주 만족하고 섭취하고 있습니다.피시 콜라겐이 3,000mg포함되어 있고 함량에서 섭취하고 합성 향료, 착색료가 전혀 들어가지 않다니 걱정 없이 콜라겐 영양제를 손에 넣을 수 있었습니다. 달콤한 장 맛이 약하게 섭취할 수 있고 액상 형태이므로 수나시고 장소에 관계 없이 1봉지씩 들고 다니기에도 좋고 부담이 없대요. 콜라겐을 꾸준히 먹으면서 오랜만에 피부가 좋아졌다는 얘기도 들었어요 그래서 더욱 열심히 관리해야 한다는 자극이 되었습니다.나 같은 피부의 고민이 있으면, 이너 뷰티 제품으로 편하게 돌보는 것을 추천합니다. 바르는 것도 중요하지만 먹는 콜라겐과 병행하여 주시면 더 시너지 효과가 있을 테니까요.엘라스틴, 세라미드, 히아루론산을 따로 섭취하지 않고 뉴 트리 코어 콜라겐으로 한꺼번에 손쉽게 섭취하고 보는 것을 추천합니다~!이런 기준에 부합했던 뉴트리코어 콜라겐 담다를 굉장히 만족스럽게 섭취하고 있습니다.피쉬콜라겐이 3,000mg 함유되어 있기 때문에 고함량으로 섭취할 수 있고 합성향료, 착색료가 전혀 들어 있지 않다니 걱정 없이 콜라겐 영양제를 구할 수 있었습니다. 달콤한 베리 맛이 나 가볍게 섭취할 수 있고 액상 형태라 물 없이, 장소에 상관없이 1포씩 들고 다니기에도 좋고 부담이 없다고 합니다. 콜라겐을 꾸준히 먹으면서 오랜만에 피부가 좋아졌다는 얘기도 들었습니다, 그래서 더 열심히 관리해야겠다는 자극이 되었습니다.저와 같은 피부 고민이 있다면 이너뷰티 제품으로 편안하게 관리하는 것을 추천합니다. 바르는 것도 중요하지만 먹는 콜라겐과 병행해 주시면 더 시너지 효과가 있을 테니까요.엘라스틴, 세라마이드, 히알루론산을 따로 섭취하지 마시고 뉴트리코어 콜라겐으로 한 번에 간편하게 섭취해보시길 추천드려요~!